Światowy Dzień Zdrowia w Toruniu

0
1289
views

Obchody Światowego Dnia Zdrowia odbędą się w Toruniu w tym roku 10 kwietnia i będą poświęcone problemowi starzenia się oraz troski o zdrowie w sędziwym wieku.

Sprawnym można być w każdym wieku – udowadniają uczestnicy zawodów lekkoatletycznych weteranów w Toruniu

W godzinach od 12.00 do 14.00 powstanie pięć punktów, w których przeprowadzone zostaną proste testy wydolnościowe:

próba gibkości,
próba siły mięśni nóg,
test sprawności układu krążenia,
test marszowy.

Odbędą się także marsze nordic walking z instruktorami (kijki zapewni TKKF). Z badań i zajęć mogą skorzystać bezpłatnie wszystkie chętne osoby! Miejscem spotkań będą boiska sportowe Orlik:

przy SP Nr 1 – ul. Wielki Garbary 9
przy ZSZ Nr 9 – ul. Rzepakowa 109
MOSIR przy ul. Świętopełka 15-25
przy Centrum Sportowo Rekreacyjnym – ul. Przy Skarpie 4
przy Centrum Sportowo Rekreacyjnym – ul. Armii Ludowej 47-61

Światowy Dzień Zdrowia przypada cyklicznie na 7 kwietnia, ale z uwagi na przedświąteczny czas jego obchody w Toruniu przesunięto na 10 kwietnia. Organizatorami akcji są Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia oraz Toruński Związek TKKF.

Warto wiedzieć:

Według szacunków WHO na przestrzeni 2000-2050 roku populacja ludzi w wieku 60 lat i więcej potroi się (z 600 milionów do 2 miliardów). Ta zmiana demograficzna będzie miała znaczący wpływ na zdrowie publiczne.
Zachowanie dobrego zdrowia w przypadku starszych ludzi jest niezwykle ważne, jeśli mają oni pozostać niezależni i być aktywnymi członkami swoich rodzin i społeczności.
Jeden z celów Narodowego Programu Zdrowia zakłada „tworzenie warunków dla zdrowia i aktywnego życia osób starszych”, a priorytetem do osiągnięcia przed 2015 rokiem jest „zmniejszenie występowania niepełnosprawności, chorób przewlekłych i przedwczesnych zgonów w populacji osób powyżej 60 roku życia i zwiększenie liczby lat wolnych od niepełnosprawności”.
Efektywna realizacja powyższego celu jest zgodna z koncepcją „Starzejącego się społeczeństwa” i może być realizowana jedynie poprzez stały i systematyczny postęp w zakresie profilaktyki, diagnozowania, leczenia chorób oraz promocji zdrowego stylu życia.
Starzenie się jest procesem trwającym przez całe życie. Zachodzące w organizmie zmiany zależą w dużym stopniu od stylu życia.
Wiek kalendarzowy może różnić się znacznie od wieku biologicznego.
Ludzie aktywni fizycznie i umysłowo pozostają długo młodzi. Po zaprzestaniu pracy zawodowej znajdują nowe możliwości działania i ciągłego rozwoju. Odwrotnie, gdy starszy człowiek czuje się odrzucony, niepotrzebny, samotny lub sam wycofuje się z aktywnego życia – starzeje się szybciej. Brak kontaktów społecznych i zajęć dających zadowolenie sprawia, że wiele osób traci zainteresowanie, izoluje się od otoczenia, odczuwa przygnębienie i depresję.

Jak zaradzić przedwczesnej starości?

Więcej na: torun.pl